Счастье – управляемо? Автор книги доказывает не только это, но и рассказывает, что черпать эти потоки можно из любого дела. Примером становятся не только люди творческих профессий, но и представители другого поля деятельности, где не так часто говорят об эмоциональном подъеме. Книга научит любить свое дело, получая от него максимум счастья, а также находить гармонию в иных сферах жизни.

Михай Чиксентмихайи

Поток. Психология оптимального переживания

Учения тибетского буддизма лежат в основе этой книги и рассказывают каждому из нас о том, что такое страдание изнутри и как изменить отношение к боли. Постигнув древние мудрости, можно не просто научиться спокойно переживать трагедии любого масштаба, но и превращать их в лекарство для души.

Пема Чодрон

Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена

Только ежедневная работа над собой поможет в формировании положительных привычек и отказе от плохих. Автор предложит рабочую инструкцию по созданию и укреплению полезных привычек, расскажет о том, где черпать мотивацию и как укреплять силу воли. Читатель сможет выбрать правильный курс на достижение успеха и станет менять себя понемногу в лучшую сторону.

Джеймс Клир

Разбираем привычки на атомы. Как приобрести хорошие и отказаться от плохих

Книга, которая будет интересна подросткам и их родителям. Автор – психиатр со стажем, рассказывает о природе повышенной нервозности подрастающего поколения, а также способах избавления от нее. Читатель приобретет уверенность в себе, перестанет искать проблемы там, где их нет, и научится управлять своими эмоциями.

Карен Блут

Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким, как есть